나에게 요가란? 온전히 내안에서 나를 바라보며 나를 성장할수 있는게 만드는 버팀목이다.
나에게 요가는 생각과 감정의 쉼이다.
나에게 요가란 알아차리고, 받아들이고, 긍정으로 전환시키는 것을 반복하며 마음의 평화에 이르는 것이다. 사랑.감사.겸손한 마음으로 옴~샨티 샨티 샨티 🙏
요가란 나의 인생의 터닝포인트이자 평안과 용기를 주는 안식처이다.
나에겐 요가란 ( ,) 쉼표이다. 오늘 하루 느낀 감정을 정리할 수 있는 쉼을 주며, 정화된 마음으로 내일을 나아갈 수 있는 여정을 제공해주기 때문이다.
나에게 요가란 숨이자, 스승이고, 사랑이며, 지혜로 가는 길의 안내자이다.
나에게 요가란 매일 하루를 활기차게 열어주는 수행과 수련으로 통한 내자신의 통찰과 치유와 힐링이다
나에게 요가란… 시로마니. 나와 가장 가까운 곳에 머물며 나를 부드럽게 안아주고, 때로는 강하게 이끌어주는 존재.
나에게 요가란 알아차리고 받아들이며 긍정으로 전환해 나가 나의 뿌리를 세워나가는 여정이다.
나에게 요가란 고요하고 평온한 수련을 통해 온전히 나에게 집중하는 시간이다.