임산부 요가

임산부 요가

라라요가의 임산부 요가는 세 아이의 출산 경험을 바탕으로, 꼭 필요한 근육 강화와 분만에 도움이 되는 호흡법을 중심으로 진행됩니다. 자연분만을 준비하며 몸과 마음을 차분히 가다듬고, 아기와의 만남을 위한 여정을 함께합니다.

진진통에 대비한 분만호흡, 이완을 통한 통증 완화, 그리고 산소 공급을 도우며 출산의 순간을 준비합니다. 위대한 탄생의 경험을 전하며, 오늘도 라라요가는 임산부 회원님들을 위해 최선을 다합니다.